MCC 2017 Спецвыпуск

ся дела, какие успехи? Мало того, сами начали плавать и принимать участие в соревнованиях, что меня определен- ным образом также вдохновило. Как фиксируете километраж? Бассейн, в котором я плаваю, 25 м. Туда-обратно — 50 м. Следующий круг — 100 м. Так вот спокойно и счи- таешь до тысячи. Потом все заново: 50—100—150... Мне даже подарили спе- циальный прибор для подсчета метра- жа, но я им не пользуюсь — не люблю, когда при плавании что-то надето на шею или на руки. Каждый день запи- сываю в ежедневник результат дня и суммирую нарастающим итогом за ме- сяц, прибавляю месяц к месяцу. Бывало так, что как-то в I полугодии я проплыл всего чуть больше 200 км. К сожале- нию, в бассейне можно не только здо- ровье поправить, но и, например, сто- матит подцепить, который однажды выбил меня из плавательного режи- ма аж на 20 дней. Пришлось потом на- растить дистанцию и все-таки выйти к концу года на поставленный рубеж. Максимальный заплыв каким ока- зался? 4 км. Могу проплыть без остановки и больше. Для моего возраста отлич- ный темп — 500 м за 12 минут. То есть 2 км я проплываю за 50 минут. Каким стилем плаваете? Я плаваю утром, и мне необходимо за короткий промежуток времени про- плыть определенный километраж. По- этому плаваю самым быстрым для себя способом — кролем. Брасом плаваю медленнее, на спине — еще медленнее. В принципе с врачебной точки зрения самый эффективный для организма вид плавания — на спине. Но если бы я плавал на спине, мне бы пришлось за- тратить времени гораздо больше. Кстати о времени. Сколько времени вы проводите за год в бассейне? В среднем на 2,5 км уходит полто- ра часа, с учетом того, что к бассей- ну надо добраться и там переодеться... (подсчитывает). Где-то 15 суток в тече- ние года я провожу в бассейне. Не жалко времени? Все относительно. Когда утром я ныряю в бассейн и какое-то время плыву, то начинаю чувствовать себя лучше, чем в начале дистанции. Из бассейна я выхожу не уставшим, а, на- оборот, посвежевшим и практически всегда в хорошем настроении. Так что 15 суток в году потрачены не зря. Рекомендую всем, если есть такая возможность, плавать по утрам — это бодрит и приводит в хорошее располо- жение духа. В жизни есть люди, что плывут по течению… Есть те, что плывут про- тив течения. И есть такие, что созда- ют свое течение. Вот они-то по-на- стоящему наслаждаются плаванием! P.S. В этом году 5 октября А. Рома- нов уже преодолел запланированные 500 км. Значит к 31 декабря он побьет новый рекорд победы над собой. Интервью провел Дмитрий Ляховский

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzY=